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programme
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Calendrier des Ateliers 

"La vie intérieure"

mercredis 5 et19 septembre; 3 et 24 octobre; 7 et 21 novembre; 5 décembre 2018

de 19h30 à 22h

1974 Arbaz- Espace interculturel

30.- l'atelier | abonnement des 7 séances: 210.-

Durant ces ateliers nous explorerons différents aspects de notre vie intérieure, comme les émotions, la confiance en soi, la perception du corps, un projet, etc.

Ces thèmes seront choisis au fil des rencontres par l'ensemble des participants pour la séance suivante. 

Inscription 

"Saveurs culinaires et Journal créatif®"

vendredis 21 septembre | 12 ocobre | 16 novembre 2018

de 12h à 15h30

3960 Sierre - "La Table est mise"

65.- l'atelier (repas et animation)

Partez en voyage dans le pays de vos sensations suggérées par des saveurs inventives;

Explorez de nouveaux paysages par l'écriture libre, le dessin spontané. le collage, etc.

Prenez une nouvelle inspiration et créez votrre propre carnet de voyage intérieur.

Inscription 

 "Ying - Yang"

samedi 29 septembre 2018

de 9h à 17h

1950 Sion

130.- la journée, matériel spécifique inclus

Yin-yang c'est la rencontre des aspects opposés de la vie et de sa propre personnalité.

Cet atelier propose d'apprivoiser leur complémentarité pour en faire ses alliés au quotidien

afin de bénéficier de leur force stimulante.

Inscription

"Carnet de deuil" 

samedi 3 et dimanche 4 novembre 2018

de 9h à 17h

1950 Sion

260.- les deux jours, matériel spécifique inclus

Descriptif, voir carnets thérapeutiques

Inscription

"La transition"

samedi 8 décembre 2018

de 9h à 17h

1950 Sion

130.- la journée, matériel spécifique inclus

C'est l'occasion de faire le bilan de l'année écoulée, de déposer ce qui n'a plus lieu d'être, de se préparer à une nouvelle période en clarifiant ses besoins.

Inscription

samedi 9 février 2019     thème à venir
samedi 23 mars 2019      thème à venir
samedi 4 mai 2019          thème à venir

Ces  ateliers sont indépendants les uns des autres. 


 

Carnets thérapeutiques 

Périodiquement, je propose d’explorer en profondeur des thèmes spécifiques comme le deuil et le burn-out avec les outils du Journal Créatif et de l’Art-thérapie, selon l’approche transmise par Nathalie Hanot

Carnet de deuil©   
                          

Cet atelier de 2 jours permet d'accomplir le rite de passage que nécessite le deuil.

Il s'adresse aux personnes ayant perdu un proche, mais aussi :

                       lors d'une perte liée à un changement de situation dans sa vie

               (déménagement, licenciement, accident, maladie, séparation, etc.)

lors d’un passage difficile à accepter

     (ménopause, retraite, départ des enfants du domicile, etc.)

Cet atelier propose:

                       d'accepter la réalité du deuil

 de vivre/exprimer sa douleur et de la transcender dans un travail d'écriture, de collage, de peinture dans un carnet

            de créer un livre-objet, symbole du chemin traversé.

Carnet du burnout ®  

                        

Cet atelier se décline sur plusieurs sessions en groupe, ou alors en suivi individuel lors de séances d’art-thérapie.

A travers la réalisation de son carnet personnel, la personne en situation de burnout est progressivement amenée à  

                         retrouver son énergie, sa santé physique et psychique   

                  

              prendre conscience de ses propres limites   

                         

              reprendre confiance en soi           

              

              développer ses ressources à travers une meilleure connaissance de soi

                              

              découvrir des outils concrets, utiles au quotidien

                              

              construire un nouvel équilibre pour envisager son avenir.

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